今日は、講師 小林里香さんをお迎えし『スマイルハートヨガ』を行いました。 スマイルハートヨガで大人気イベントで、お母さん方も楽しみにしている声が聞かれていました。今年度は、コロナ禍ということでなかなか開催できず、本当に待ちに待ったという思いで、本日を迎えました。 小林さんにお会いし、お話するとエネルギーが伝わってきて、動くパワースポットのようでこちらも元気になりました☆ イベントでは、お母さん方とゆっくりお話しする時間を設けて下さり、お母さん方もリフレッシュされていました。また実際に体を動かすと、ゆっくりと呼吸しながら体を伸ばし日ごろ伸ばせない筋肉を伸ばし、とても心地よさそうにされていました。 イベントが終わるころには、参加者の方の表情が明るくはつらつとされている姿が見られ、私たちもうれしくなりました☆(^^♪
12月7日(火)に今年度最後のスマイルハートヨガを企画していますので、ぜひご参加ください☆申込は、11月29日(月)より開始します!(^^)/
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