大人気 “スマイルハートヨガ❤”2017.6.13
4月から12月までの9カ月の間に6回、小林里香氏を講師に迎え、ヨガをしています。毎回人気の“スマイルハートヨガ”。託児もあるので、お母さんがゆっくりヨガを楽しむことができます。ヨガももちろん気持ちがいいのですが、なんといっても講師の先生の話が楽しくて、笑って笑って日頃のもやもやも吹き飛んでしまいます。1時間が本当にあっという間で、終わるころには心も身体もスッキリリフレッシュ!
開催日は不定期ですので、情報誌やセンターに直接ご確認いただければと思います。みなさんのご参加をお待ちしております。

 毎月、親子で制作を楽しんでいます。2017.6.5
毎月、季節に合った制作をしています。
クレヨンで書いたりシールを張ったりして、簡単に完成できる制作です。
今月は、来月の“虫歯予防デー”に向けて、動物の顔を書いて歯ブラシで磨いて遊べるような制作を作りました。ママが歯ブラシを持って磨いてみせると、真似して“シュシュシュ…”と磨くふりをしてあそぶお子さんたち。毎日の歯磨きも遊び感覚で嫌がらずに行えるといいな…。そんな願いを込めて作りました。

 ママキッズビクス 楽しんでます。2017.6.3
今年度も、鏡真理子先生をお迎えしてママキッズビクスを楽しんでいます。
親子の触れ合い体操やママのためのリフレッシュヨガ、お家でも簡単にできるストレッチなどを教えていただきます。
偶数月の第3火曜日、10:30〜11:30、東部コミセンにて行っています。
興味のある方は、ぜひご参加ください。
身体を動かすと、気持ちがいいですよ〜!

 親子で楽しむ3B体操2017.5.30
3B体操とは、ボール・ベル・べルダーという遊具を使って体を動かす体操のことです。万世コミセンにて、親子でたくさん体を動かして遊んできました。お子さんの知っている曲に合わせて歩いたり踊ったり、遊具を使って体を動かしていると、楽しくて自然と笑い声がホールに響き渡りました。その笑い声につられてお子さんが拍手をしたり、ジャンプをしたり…。何ともいい雰囲気です。3B体操を初めて体験したことに加えて、ママたちの新たな出会いもあり、とても素敵な時間となりました。

 ママ向けのの育児講座 「ヨガでリフレッシュ」2017.5.30
毎日、家事に育児に忙しいママに向けた育児講座の一つ「ヨガでリフレッシュ」を5月に万世コミセンにて開催しました。託児もあったのでお子さんから離れた時間の中で、ママだけのリフレッシュタイムになりました。講師は、ママキッズビクスでもお世話になっている、鏡真理子先生です。身体のいろいろな部分がじわじわと伸びたり、気持ちがスーッと落ち着く呼吸法を教えていただきました。身体はもちろん、心も脳もリフレッシュ!また、明るい気持ちでお子さんと向き合えるエネルギーになったのではないでしょうか。

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