東部コミセンでママキッズビクスがあり、目一杯体を動かしてきました。 ママキッズビクスは偶数月の第3火曜日、鏡真理子先生に教えて頂いております。 今日の参加者は4組の親子さんたち。季節の変わり目で体調を崩しキャンセルになった方も何組かいらっしゃいました…ぜひ次回ご参加ください!! 少人数でのイベントだったので、先生との距離が近くじっくり教えて頂きました。今日教えて頂いたストレッチを家事の合間にしてみてくださいね!! スタッフも覚えてきたので、試してみたい方はスタッフまでお声がけください。
次回は12/21(火)です☆最後のママキッズビクスになります!! その頃は冬ですね〜 寒い時期はより体を動かして、縮こまった体を伸ばしてあげましょう〜!! お楽しみください* |
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